watergewenning start za 11/01/2025 van 11.00 - 11.45 uur

Op een speelse manier, aan de hand van verschillende oefeningen, spel- en lesmateriaal volgende vaardigheden aanleren:

• waterangst wegwerken




• bewust worden van de weerstand van het water




• leren uitademen onder water




• springen vanop de boord in het ondiepe gedeelte




• ontspannen tot statisch drijven




• opwaartse druk ervaren




• leren stuwen met benen en armen